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今日の食事

●今日の食べたもの
お昼に、さわらの西京焼きとご飯大盛り

夜に、豚の角に　焼肉　みそしる　ご飯2杯

●反省点
晩御飯、を食べすぎ。

●改善すること
食べ過ぎないように気をつける

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飲みにいって

飲みにいっていま帰ってきました。。。
ちょっと、はきそう。

明日おきれるかなぁ～。

今から、寝て、8時半におきればなんとか間に合いそうなので、
そろそろ寝ます。

おやすみなさい。

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肩書きをつけてみる。　非常識な人の成功法則をよんでみて

非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣
神田昌典

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「非常識な人の成功法則」の中で、
自分に肩書きをつけるという下りがありました。

自分のなりたい肩書きをもって、
それを宣言し、そのうち自分自身が、
催眠術にかかったみたいに、その肩書きが
ほんとのことのように思えてきて実現してしまうって話なのですが、
ほんとかどうか早速ためしてみたいと思います。

「スーパーアルファブロガー」
「超資産家」
「スーパーリッチマン」
「Genius」

ちょう都合のよい感じですが、
実現したらいいなぁ。と思います。
[肩書きをつけてみる。　非常識な人の成功法則をよんでみて]の続きを読む

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「非常識な成功法則　神田昌典」読んでみました

非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣
	神田昌典フォレスト出版 2002-06 売り上げランキング : 255 おすすめ平均高揚した読後感があるが、内容は冷静に評価したいまさに非常識イメージする事の大切さ。 Amazonで詳しく見る by G-Tools

まだ、途中なのですが、ちょっと読んだ感想をまとめていきたいと思います。

成功するために、
やらないことを決め、
半年後にこの世をさるとしたら、
何をしたいか。

自分の目標を紙に書く、
紙に書くだけで成功する人もいている、
さらに、目標を現実にするために、
SMART
S　Specific(具体的である）
M　Measurable（計測ができる）
A　Agree upon（同意している）
R　Realistic（現実的である）
T　Timely(期日が明確）

毎晩１０個目標を書く
同じものでも、違うものになってもよい。
それを見て想像してニタニタしながら寝る。
朝も見てニタニタする。
紙でもちあるきいつでもみれるようにする。

私も実践してみたいと思います。
紙でもちあるくのは、邪魔そうなので、
携帯とかにいれておいて持ち運べるのが理想かもしれませんね。

私自身も、マーフィーとか読んだりしていたので、
共感できるところは、いろいろとありました。
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シルク姐さんカエル腹筋　

シルク姐さんのアンチエイジング講義

非常階段のシルク姐さん、最近テレビに出る機会が、
増えてきていると思います。

めっちゃ、わかく見えるよね。
いい年のとりかたをしてると思う。

毎日かえる腹筋を、２００回1日も欠かさず、
8年つづけているらしいです。
http://gold.ap.teacup.com/okance/409.html

私も、運動不足でメタボリック気味なので、
みならって、毎日腹筋しようと思います。

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